Guidad vandring i Höga Kusten
Vandra med Yoga
- Halv-, hel- eller flerdagsvandringar.
- Hatha och Yinyoga längs med vägen.
- Vägledda meditationer, vid havet eller i skogen.
- Vandringar längs nya och gamla leder.
- Middag och lunch i det vilda.
- Övernattningar i hängmattor utomhus eller sängar inomhus.
Vandring med yoga och meditation
I harmoni med kroppen och knoppen. Yogan som jag ger växer fram med gruppen, intuitivt och efter gruppens dagsform och förutsättningar.
Vi jobbar aktivt med att grunda och jorda. Du ska kunna vara trygg i din egen kropp. Att våga lägga närvaron i dig själv och utgå från din kropp i det du gör. Det är essensen av vad jag ger dig under vandringarna.
Jag är utbildad lärare i både hathayoga och yinyoga och använder båda i samklang med varandra för att skapa en balans och harmoni i kroppen.
Vandra med guide i Västernorrland
Vandra till en av våra många toppar och njut av storslagen utsikt. Gör trädets asana i urskogen och vila i savasana till vågornas skvalp mot klipporna.
Magiska myrar, trolska skogar, tjärnar, sjöar och hav. Västernorrland har en storslagen och varierande natur med allt från bergsvandring till naturreservatens stilla marker.
Jag är verksam i Höga Kusten, Västernorrland - där landet höjer sig nära en centimeter varje år. Ett område perfekt för vandringar, yoga och skogsupplevelser.
Boka en skräddarsydd upplevelse i dag
Missa inga upplevelser
Fyll i din e-postadress för att ta del av mitt (sporadiska) nyhetsbrev.